«Sanus per Aquam» сказал когда-то император Нерон, который очень любил принимать ванну. Дословно это можно перевести как «Здоровье от воды». В настоящее время приставка «spa» характеризует целую сферу, помогающую нам в уходе за собой. Выбор настолько велик, что недолго и растеряться во всем этом изобилии. Важно не только знать, какие спа процедуры бывают, но и для чего они предназначены.
Кому и зачем вообще нужно спа?
Задуматься о дне, проведенном в спа-салоне, стоит каждой – вне зависимости от возраста. Во-первых, это просто очень приятно. В диком ритме современном города, при сидячей работе, недостатке сна и маленьких житейских радостей всем нам стоит попробовать провести сеанс релаксации для себя любимой.
Во-вторых, грамотно подобранная спа-процедура значительно улучшит ваше самочувствие, а так же наполнит энергией и восстановит жизненные силы. Вы буквально выйдете из салона другим человеком.
И наконец, не стоит забывать, что спа это по большей мере косметическая процедура. Она станет отличным дополнением к вашему ежедневному уходу и значительно улучшит внешний вид.
Какие спа-процедуры бывают?
Любой салон сейчас предлагает широчайший спектр самых разных спа-процедур: от классического массажа до экзотических восточных практик. Чтобы не растеряться на первых порах, рассмотрим основные виды спа.
- Массаж. Существует множество разнообразных техник и методик, но все они направлены на расслабление, разогрев мышц, корректировку недостатков. Особняком стоит лечебный массаж, в этом случае не лишним будет проконсультироваться с врачом.
- Терапия горячими камнями. Это тоже разновидность массажа, которая объединяет точечный массаж и гладкие разогретые камни. Такая процедура способствует точечному поддержанию тонуса отдельных групп мышц.
- Скрабирование. Способствует очищению тела от омертвевших клеток.
- Обертывания. Идея обертывания состоит в увлажнении и восстановлении. Так же часто используется для снижения веса.
- Гидротерапия. Сюда входят все исключительно водные процедуры – баня, сауна, гидромассажная ванна и т.д.
- Ароматерапия. Подразумевается терапевтическое использование эфирных масел. Многие из них не только приятны в использовании, но и обладают лечебным эффектом.
- Парафин. Мягкий и теплый воск часто используются для восстановления и увлажнения чрезмерно сухой и поврежденной кожи. Он так же может использоваться на подготовительном этапе.
Как выбрать спа-комплекс?
К выбору процедур стоит подойти со всей ответственностью. Для начала четко определите цели, с которыми вы планируете посетить косметический кабинет. Какой результат вы хотите получить? Есть ли у вас заболевания, накладывающее определенные ограничения или, наоборот, вы можете поправить свое здоровье во время спа?
Обсудите все подробнейшим образом с администратором салона. Объясните чего вы хотите, какие у вас есть проблемные зоны и на что стоит обратить особое внимание.
Далее определитесь, хватит ли вам какой-то одной процедуры, или стоит взять целый комплекс.
Старайтесь посещать уже проверенные спа-салоны, не ленитесь читать отзывы или спрашивайте у знакомых. Не забывайте, что чем тщательнее вы подойдете к выбору места и виду спа-процедуры, тем приятнее и продуктивнее проведете время.
Особого внимания требует спа-терапия лица. Помимо стандартных процедур, многие салоны предлагают особые комплексы для лица и области шеи. Перед такой терапией, важно узнать и что такое пилинг лица, и то, какой его вид подходит конкретно вашей коже. В целом, полный спа-комплекс стоит проводить примерно один раз в месяц. В таком случае вам обеспечен не только цветущий внешний вид, но и отличное самочувствие.
