Мешки под глазами часто оказываются досадным препятствием на пути к здоровой и красивой коже лица. Конечно, любые недостатки можно виртуозно закрасить, но лучше разобраться в причине и избавится от них раз и навсегда. Важно помнить, что появление синяков может свидетельствовать о ряде заболеваний. При любом подозрении стоит обратиться к врачу. Так же отечность может быть обусловлена генетически, в этом плане исправить что-либо достаточно проблематично. Однако, в большинстве случаев можно убрать мешки под глазами в домашних условиях, следуя несложным рекомендациям.
Причины возникновения
Как уже говорилось выше, припухлость век может быть обусловлена наследственностью или же являться признаком какого-либо заболевания. Часто синяки проявляются у аллергиков в период обострений. В данном случае ничего лучше, чем решения внутренней проблемы, не найти.
Однако ко многим причинам возникновения мы имеем непосредственное отношение, а потому можем и исправить ситуацию.
Самыми распространенными причинами являются:
- Недосып или сон в неподходящих условиях, сбитый режим дня.
- Обезвоживание организма. Такое случается при неправильном питании. Или, например, если вы долго плакали.
- Вредные привычки.
Меняем образ жизни – избавляемся от мешков под глазами
Чтобы избавится от опухших глаз в длительной перспективе, следует полностью пересмотреть свои ежедневные привычки. Прежде всего, нужно выяснить, достаточно ли вы спите. Ученые советуют уделять этому приятному делу в среднем 7 – 9 часов. Кроме этого, желательно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, таким образом, вы минимизируете стресс для организма. Не забывайте проветривать помещение, в котором спите. Отличной идеей будет и небольшая прогулка на свежем воздухе перед сном.
Нахождение на свежем воздухе вообще должно крепко войти в вашу ежедневную рутину. Небольшие прогулки это не только приятно, но и очень полезно. Идеальный вариант – парк. Недостаток кислорода приводит к множеству неприятных последствий и мешки под глазами один из них.
Так же следует пересмотреть свою диету – сократить потребления соли, которая приводит к отекам, а так же контролировать уровень выпитого кофе.
Естественно, необходимо отказаться от такой вредной привычки как курение. Потребление алкоголя свести к минимуму.
Экспресс средства
Правильный образ жизни это, конечно, замечательно, но бывает так, что от синяков под глазами нужно избавиться прямо здесь и сейчас, и времени на кардинальные изменения в жизни нет. В таком случае в ход идут так называемые экспресс средства спасения. Естественно, в длительной перспективе они не исправят проблему, но здоровый вид на пару часов для важного мероприятия обеспечат.
Важно помнить, что в данном случае холодный компресс – наш лучший друг. Не имеет значение, что именно есть под рукой, чтобы приложить к глазам, это «что-то» должно быть прохладным.
- Самый простой вариант такого компресса – это смоченное в холодной воде полотенце, которое можно сложить в несколько раз и положить на глаза. Длительность данной процедуры можно изменять в зависимости от масштаба бедствия.
- Едва ли кто-то не слышал о волшебных свойствах огурца для избавления от мешков под глазами. Этот способ действительно имеет место быть. Состоящий на 90% из воды, огурец отлично освежает и питает. Перед процедурой его так же следует охладить. Длительность процедуры – примерно 20 минут.
- Чуть более экзотичный компресс можно соорудить из двух чайных пакетиков: залейте их кипятком на несколько секунд, затем остудите и держите на глазах не более 15 минут.
В целом, избавится от мешков под глазами в домашних условиях достаточно просто, главное выделить первопричину их появления и затем методично от нее избавиться. К слову, компрессы можно использовать не только как средство мгновенной помощи, но и как профилактическую меру. Профилактику появления мешков, а также других проблем можно проводить и в салоне, для этого полезно узнать, какие спа процедуры бывают и как они могут улучшить вашу жизнь.
