Современные бизнес-леди большую часть времени проводят на работе и в командировках. Деловые женщины часто экономят время на обед в пользу рабочих вопросов, но во вред собственному здоровью. Питаться фаст фудом удобно и вкусно, но отнюдь не полезно и есть вред фаст фуда. И не стоит забывать, что модная в наше время быстрая еда имеет как плюсы, так и минусы.
Привлекательные особенности фаст фуда:
- низкая стоимость;
- быстрое приготовление;
- удобство кушать «на ходу»;
- питательность и вкусовые качества;
Вред фаст фуда в том, что:
- в блюдах быстрого приготовления очень много калорий, но практически нет полезных веществ;
- быстрая еда содержит много концентратов, негативно влияющих на систему пищеварения человеческого организма;
- систематическое употребление еды в фаст фудах приводит к избыточному весу и развитию различных болезней;
К разновидностям фаст фуда можно отнести:
- еду в заведениях и киосках быстрого питания (закусочных на колёсах, бистро);
- продукты и напитки, которые готовятся с помощью добавления воды – пюре, вермишель, желе, морсы;
- сухие закуски – снеки, чипсы, попкорн, сухарики, кукурузные палочки;
Уровень привлекательности фаст фуда растёт пропорционально объёму его рекламы, которую мы видим повсюду. Всё чаще возникает желание попробовать продукт, который всем вокруг настолько нравится, что они едят его постоянно. Мы пробуем эту еду и привыкаем к ней, не задумываясь о вреде. Следовательно, думать нужно прежде, чем пробовать.
Быстрые супы и пюре, разведённые кипятком – это привычная еда офисных трудоголиков, у которых не хватает терпения приготовить себе что-нибудь полезное на обед дома, а на работе в обеденный перерыв просто разогреть в микроволновке.
Чипсы и снеки – это лёгкий способ перекусить, даже не отходя от рабочего места. Но потом мы удивляемся, почему глючит клавиатура – да потому, что в ней образовалось скопление крошек от сухариков.
Уличный фаст фуд
Наскоро перекусить можно не только в офисе или специально оборудованных местах быстрого питания, но и просто на улице, если вы очень торопитесь и нет даже лишней минутки заскочить на обед в бистро.
Уличный фаст фуд – это довольно популярная и экономичная разновидность бизнеса быстрого питания. Это киоски с горячими варениками, чебуреками, шаурмой, пирожками, лапшой, картофелем и прочими привлекательно пахнущими продуктами. Но, несмотря на то, что еда уличного фаст фуда притягивает своими аппетитными ароматами издалека, не стоит рассчитывать на её высокое качество. Ведь готовится такая еда из полуфабрикатов и концентратов, в пользе которых нельзя быть уверенным.
Уличная еда
Быстрая уличная еда – это не только еда из киосков и трейлеров-закусочных.
Очень популярен и такой вид быстрого питания, как домашняя выпечка и другие кушанья, которые распространяют среди населения различные нелегальные продавцы, в основном это пенсионеры или домохозяйки. Но встречаются среди торговцев уличной едой и настоящие дельцы, построившие на кормлении населения достаточно прибыльный бизнес.
Такие предприимчивые продавцы не просто предлагают свои кушанья на улице, но ещё и приносят их прямо в офисные и другие здания. Если тебе принесли готовый обед, который даже разогревать не нужно, как тут откажешься?
А задуматься стоит, кушать эту сомнительную еду или нет. Ведь неизвестно, в насколько стерильных условиях она приготовлена, и какой свежести эти внешне привлекательные продукты. Не волнуйтесь, если вы съедаете максимум один гамбургер в неделю, в таком случае вред фаст фуда на ваш организм не будет иметь сильного действия.
Но вот если быстрое питание модными уличными продуктами войдёт в привычку, то систематическое употребление фаст фуда может повлечь за собой непоправимые последствия. Не увлекайтесь быстрым питанием, чаще употребляйте натуральные и полезные продукты, и можете быть спокойны за здоровье вашей пищеварительной системы.
